今日の講座は珍しく１３時から１６時と長時間。いつもならば１５時から１７時なのに。それだけ大切な内容だった。マラリアだの狂犬病だの、私たちのこれからは危険な病気が身近に迫ってくる。そんな病気を防ぐにはどうしたらよいか、病気にかかったらどうし…

おはようございます。一週間の始まり。気合が入らないけど気合を入れよう。訓練残り約３０日。大切にしたい。 毎朝散歩をしている。軽くジョギングもしている。走るとはあはあ、、、するけど、身体の中の酸素が入れ変わった感じがして、気持ちいい。行ってき…